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みずえのアレコレ話

健康と歴史の本の読書が好きです。仕事の合い間に小説も執筆中です。完成が楽しみです!

顔色が悪い原因は何か?

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職場やプライベートで「顔色が悪いね」

と言われると少し落ち込みますね。

 

本人は、心や体の調子も悪くないのに、

「顔色が悪いね」と言われた途端、

なんか本当に具合が悪くなってきそうです。

 

私もよく「顔色が悪いね」と言われます。

 

でも、健康診断に行っても、

過去に悪かったのは、中性脂肪、血糖値、コレステロール

3つだけです。

 

この3つは、顔色と関係なさそうです。

 

なぜならば数年前の検診基準値で、

要注意」程度だからです。

 

さらに以前は「受診勧奨」のレベルだったのですが、

ダイエットのおかげで、

現在では「異常なし」になっています。

 

ウエストも5cmも凹みました。

 

 

顔色の悪い原因は特定しずらい?

 

ネットで顔色の悪い原因を探すと、

沢山あってキリがありません。

 

「これじゃ、何もわかんないな・・・・」

・・・・です。

 

健康診断の時や病院へ行った時に、

「なぜ、顔色が悪いのか?」

とたずねても明確な答えがありませんでした。

 

抽象的でムニャムニャした感じの答えです?

 

人間の体は、人によって千差万別なので、

なかなか原因の特定は難しいみたいです。

 

ちなみにネットや本でみた原因を大雑把にあげてみると、

・心配ごとやストレスなど精神的なもの

・夜更かしや生活のみだれ

・過度な喫煙や飲酒

・体温が低い

・内臓が悪い

・・・・などあります。

 

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もしかしたら、日焼けサロンで日焼けすれば、

一発で解決する問題かもしれませんね?

・・・・これは冗談です(^o^;)

 

こちらのブログに顔色を良くする方法が、

書かれていましたので、

もし、よろしければ、参考にしてください。

出典:なにかとタメになるブログ「顔色が悪いとよく言われる原因は?良くする方法はこれ!」

 

 

 

便秘も一因か?

 

私は、子供のころから便秘気味でした。

 

今も便秘気味です。

ひどい時は、1週間もお通じが無いときがあります。

 

マグネシウムオリゴ糖で、

なんとか毎日、お通じがあります。

 

そう、だから私の場合、大腸の調子が悪くて、

顔色が悪いんだ、と勝ってに納得しました(^o^)

 

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便秘 顔色」でネットで検索すると、

便秘が原因で顔色が悪くなるという記事を、

いくつかみつけました。

 

とくに「腸内細菌」の有用性についても、

いろいろ載ってました。

 

「腸内細菌」については、

今度、調べてみようと思います♪

 

 

ひとこと

 

以前、たまに下剤を飲んだりしていたのですが、

効きすぎると体がだるくなります。

 

すると人から、

「すごい気分が悪そうね」

と言われます。

 

顔色が悪いどころでなく、

表情が「病人のように悪い

みたいな感じで言われるのです。

 

なんか腸と顔がつながっているような気がしました?

 

でも、いまはオリゴ糖や発酵食品で快腸(快調)に、

なりつつあります(*^_^*)

 

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