みずおのアレコレ話

健康と歴史の本の読書が好きです。仕事の合い間に小説も執筆中です。完成が楽しみです!

子猫が屋根から下りられないので、エサと水をやって1週間!?

4月1日に痛めた腰は、一ヶ月ほどで治りましたが、ヒザが痛くて困っていました。 家の二階でヒザのストレッチをしていたら、外から「ニャーニャー」という鳴き声が聞こえます。 窓をあけたら黒の子猫が一階の屋根にいました。屋根から下りられなくなって鳴い…

歯間ブラシで歯の裏側がキレイに磨け、出血も減った!?

私は、2~3ヶ月おきに歯科医院で定期検診を受けています。 そのたびに歯茎からの出血が少しある、と言われます。定期検診のたびに出血の度合いが違います。 「この程度の出血なら、問題ありません」 と言われる場合もありますが、もっと歯磨きを丁寧にして…

歯ぎしり予防は、安い市販のマウスピースでも可能か?

私は数年前、NHKためしてガッテンで「歯ぎしり」に関する放送を見て、 自分も「歯ぎしり」ではないかと不安になりました。 定期検診で歯医者さんに行ったときに、私は歯ぎしりしていますか、と質問しました。 すると、歯ぎしりが激しく、かなり歯が磨り減っ…

歯医者の麻酔が効かない?痛い!

「キュ~ン、キュ~ン」 という、あの音は本当にイヤですね。 もちろん、歯医者で歯を削るときの音です。 麻酔が効かなかったら、それこそ地獄です。 私は、過去2回、麻酔が効かない状態で 奥歯を削られたことがありました。 1回目は、 「痛い!」 と言った…

歯ぎしり!マウスピース(ナイトガード)で歯を守れ

以前、出張で同僚とビジネスホテルで相部屋になり、就寝中の時です。 「キュルルルー、キュルルルー、キュルルルー、」 という音が部屋中に響きわたり、私は目が覚めてしまいました。 これは歯ぎしりです。 私は、この時、生まれて初めて歯ぎしりの音を聞き…

歯磨きで食後すぐはNG?ウソかホントか!

数年前、テレビで食後30分ぐらいしてから歯を磨いた方が良い、 と放送していた番組を2つか3つ観ました。 テレビの影響力は強烈です。 私は、それらの番組を観てから、 意識的あるいは無意識的に食後30分後に磨くようにしました。 これ、マインドコントロ…