みずおのアレコレ話

健康と歴史の本の読書が好きです。仕事の合い間に小説も執筆中です。完成が楽しみです!

2017-09-02から1日間の記事一覧

食前と食後の果物と飲み物で、ダイエットに成功した(*^ワ^*)

昨年の今ごろはダイエットの記事を、いくつか書いていました。ちょうど8ヶ月ぐらいで8キロ減のダイエットに成功しました。リバウンドもしていません。 油断して多少、体重が増えることがあっても、すぐ減らすことができます。 以前の私では考えられません…