みずおのアレコレ話

健康と歴史の本の読書が好きです。仕事の合い間に小説も執筆中です。完成が楽しみです!

2016-10-26から1日間の記事一覧

ヨーグルトの効果が実感できないので、またバナナを食べる

一ヶ月半ぐらいヨーグルトを多めに食べ続けましたが、 お通じの具合がその前より悪くなりました。 今日から、しばらくはヨーグルトは食べないようにします。 ヨーグルトを多めに食べる前は、 バナナやオレンジなど果物を多めに食べていました。 そのころは、…