みずおのアレコレ話

健康と歴史の本の読書が好きです。仕事の合い間に小説も執筆中です。完成が楽しみです!

2016-09-07から1日間の記事一覧

ダイエット 間食しても太らないコツ!?

知らず知らず自分の手がお菓子をつまみ、クチャクチャ食べている、そんな経験は私だけではないと思います。 家でも職場でも間食の誘惑から、なかなか逃れられません。 とくに会社で、出張から帰ってきた同僚や上司のお土産は、嬉しくなって食べ過ぎてしまう…

変な夢をみるメカニズムとは?

うわー、助けてー! という感じで今朝、目が覚めました。 枕元の目覚まし時計を見たら、 5時10分ぐらいでした。 ふたたび、フトンをかぶって寝ましたが、 あまり熟睡ができず、眠い状態のまま、 会社へ行きました。 でも、「イヤな夢」って、本当、嫌ですね…